Die Formen des ursprünglichen Weng Chun Kung Fu
(Siu Lam Chi Sim Weng Chun Kung Fu)
Fotos by Kampfkunstschule Sifu Haydar Yilmaz
Die Formen bestehen aus standardisierten Bewegungsabfolgen, mit deren Hilfe die grundlegenden Prinzipien des Weng Chun erlernt werden. Regelmäßiges Training lässt die Bewegungen in Herz und Blut übergehen, sodass sie im Kampf spontan angewendet werden können. Die Formen haben den Vorteil, dass sie an jedem Ort und jederzeit allein trainiert werden können.
Der Lehrplan umfasst :
Weng Chun Kuen (Immerwährende Frühlingsfaust)
Die Weng Chun Kuen ist die Basisform des Weng Chun. Sie besteht aus 11 Sektionen und 11 Basishänden. Darüber hinaus vermittelt sie dem Schüler die Prinzipien des Weng Chun, mit deren Hilfe der Praktiker einen stärkeren Angreifer zu überwinden lernt. Jede der 11 Sektionen wird im Chi Sao angewendet.
Fa Kuen (Blumenfaust)
Die Blume symbolisiert die Sim (Chan/Zen) Philosophie und die spezielle Körperarbeit der Weng Chun Kampfkunst. Die Fa Kuen wurde durch Großmeister Chu Chung Man bekannt gemacht. Diese Form lehrt die Ganzkörperlichkeit im Kampf auf weite und nahe Distanz. In der Weng Chun Familie werden verschiedene Versionen der Fa Kuen unterrichtet: kurze und lange Versionen und eine andere Version.
Saam Pai Fat (Drei Verbeugungen zu Buddha)
Gemäß der Lo Familie ist die Saam Pai Fat die spezielle Meisterform von Sun Gam (Dai Fa Min Gam) der “Roten Dschunke”. Saam Pai Fat baut auf den Weng Chun Kuen auf und führt sie ebenfalls in 11 Sektionen weiter. Ihr Schwerpunkt liegt auf dem Konzept der Verbeugung zu Himmel, Erde und Mensch als Symbol der drei grundlegenden Angriffsebenen.
Jong Kuen (Strukturfaust)
Jong Kuen ist auch bekannt als Siong Kung Jong Kuen (zweifache Kraft), weil sie den Schüler lehrt, die internale und externale Kraft vereint anzuwenden. Diese letzte Form des Weng Chun Kuen beinhaltet alle Konzepte und Prinzipien aller Formen: die Langstockform, die Holzpuppenform etc. Sie ähnelt in ihrer Ausführung einer Verbindung von Taijiquan, Xingyiquan und Baguazhang.
Ng Jong Hei Gung (5 Struktur Qi Gong)
Ng Jong Hei Gong lehrt fünf Positionen, die das Qi ausbalancieren und stärken, und vermittelt auf ideale Weise die Körperstrukturen für das Kämpfen mit Weng Chun Kuen. Sie lehrt den Praktiker, den großen und kleinen Qi-Kreislauf zu öffnen und das Qi der inneren Organe zu harmonisieren.
Muk Yan Jong (Holzpuppenform)
Die Muk Yan Jong beinhaltet drei Formen: Tien Pun (Himmelsform), Dei Pun (Erdenform) und Yan Pun (Menschenform). Hiermit werden die Kampfmethoden der Holzpuppenhalle des südlichen Shaolin Tempels vermittelt. Die Holzpuppe soll nicht nur die Unterarme und Schienbeine abhärten, sondern vorrangig Weichheit und Sensibilität bei Kiu Sao einüben.
Luk Dim Boon Kwun (Sechs und ein halber Punkt Langstock)
Der Langstock ist das Herz des Weng Chun Kuen. Mit ihm lernt, fühlt und versteht der Praktiker die 6 1/2 Prinzipien und Konzepte des Weng Chun, die in allen Situationen eines Kampfes Anwendung finden. Die Form beginnt mit Qigong und lehrt den Raum und die Zeit in einem Kampf durch die “Frühlings”-Schrittarbeit zu kontrollieren. Eine besondere Herausforderung ist es, beim Stockkampf den ganzen Körper einzusetzen und nicht nur aus den Armen zu arbeiten.
Kwun Jong (Langstockholzpuppe)
Die Holzpuppe der Langdistanz war in alten Zeiten ein streng gehütetes Geheimnis. Die vierte und letzte Holzpuppenform der Holzpuppenhalle des südlichen Shaolin Tempels lehrt die ständige Distanzüberbrückung von der weiten Kampfdistanz zur nahen und umgekehrt.
